Een gratis programma voor Android, door Steveloper.
Je kunt sterkere, meer gedefinieerde benen krijgen met slechts een paar eenvoudige oefeningen.
De 30-dagen squat uitdaging is gemakkelijk te volgen en heeft verschillende oefeningen voor de benen, billen en kern. Door de 30-dagen uitdaging te volgen, krijg je sterkere benen en een betere training.
We bieden verschillende oefeningen aan, zoals de bodyweight squat, jump squat en lunges, om de beste resultaten te behalen.
Dit is een effectieve training om de benen en billen te krijgen waar je van gedroomd hebt.
Met een beetje inspanning kun je veel verdiende spieren krijgen en gewicht verliezen.
Je kunt dagelijkse doelen stellen en zo vaak per dag oefenen als je wilt.
Er zijn geen strikte trainingen, je kunt een pauze nemen als je voelt dat je het nodig hebt.
Dit is de beste keuze als je je benen en billen wilt verstevigen en tegelijkertijd gewicht wilt verliezen.
Je kunt je voortgang bijhouden en je grenzen leren kennen.
Als je op zoek bent naar een effectieve en eenvoudige training, dan is deze 30-dagen squat uitdaging iets voor jou.
Beoordelingen about 30 Day Squat Challenge
Heeft u geprobeerd 30 Day Squat Challenge? Wees de eerste om uw mening te verlaten!